Ohrgeräusche – Quälgeist einer gestressten Zivilisation

ohrgeräusche

EDITORIAL

Ich höre was das du nicht hörst: Ohrgeräusche

Wenn du plötzlich Ohrgeräusche bekommst dann ist das in jedem Fall ein ernst zu nehmendes Warnsignal deines Körpers.

Es gibt viele Auslöser für Ohrgeräusche, mittlerweile belegen Studien, dass die Hauptursache für Ohrgeräusche in den meisten Fällen erhöhter Stress ist. Wenn du in eine Lebenssituation kommst, die dich physisch und psychisch so unter Druck setzt, dass dein Körper nicht mehr damit klar kommt kann eine fatale Folge Ohrgeräusche sein.

Sogar Kinder leiden unter Stress. Die Schule fordert immer mehr Leistung und das Freizeitprogramm ist auch noch richtig vollgepackt. Eine mögliche Reaktion darauf sind auch bei Kindern Ohrgeräusche.

Früher war das Symptom Ohrgeräusche nur bei alten Menschen bekannt. Wir leben aber heute in einer Gesellschaft, die von uns durch ihre „Lebens-Beschleunigung“ und eine ständig wachsende „TO-DO Liste immer mehr Leistung fordert. Kein Wunder, dass Ohrgeräusche immer mehr zum Thema der jüngeren Generationen werden.

Die Grenze dessen was der Körper noch stemmen kann ist dabei schnell überschritten. Oft merkt man erst dann, dass der eigene Stresslevel überläuft wenn es schon längst zu spät ist.                                                                                                                                                                                                     Dann hast  du nur eine Chance deine Ohrgeräusche wieder loszuwerden: Notbremse ziehen und Stress abbauen bei Tinnitus lernen. Sonst kann dein Rauschen im Ohr zu einem Quälgeist werden, der dich dein ganzes Leben lang begleitet und dir enorm viel Lebensqualität nimmt.

Für die Tinnitus Behandlung gibt es bis heute noch keine allgemein wirksame Behandlunsmethode aber zahlreiche gute Ansätze, die erfolgreich sein können. Es gibt auch viele gute Tipps mit denen deine Ohrgeräusche erträglicher werden und gute Möglichkeiten der Selbsthilfe die in vielen Fällen dazu führen, dass die Ohrgeräusche wieder so plötzlich verschwinden wie sie aufgetaucht sind.

Das Thema Ohrgeräusche ist mindestens so umfangreich wie das Thema Stress

Oft stellt man nach der ersten Odyssee durch die Arztpraxen fest, dass man mit seinem Problem genau so hilflos da steht wie davor. Leider sind nur wenige Mediziner in der Lage deine individuelle Ursache für die Ohrgeräusche auf den Punkt zu bringen.

Nach meiner Tinnitus – Diagnose hat mir zunächst kein Mediziner, sondern das Buch: „Tinnitus, vom Tyrannen zum Freund“ von Julian Cowen Hill richtig gut geholfen um meine Ohrgeräusche besser zu verstehen und vor Allem besser damit umgehen zu können. Danach habe ich angefangen, mich selber über Ohrgeräusche schlau zu machen und umfangreich zu recherchieren. Mit dem Ziel mir selbst und anderen zu helfen das Leiden Ohrgeräusche besser zu verstehen. Mit diesem Ziel sind die Artikel auf dieser Homepage entstanden.

Schon bald musste ich erkennen, dass es nur einen einzigen Weg gibt das Ohrensausen wieder loszuwerden – und das ist eben dein eigener.

Du wirst hier viele Anregungen zur Selbsthilfe finden. Sie werden dir helfen trotz der Ohrgeräusche deine Lebensqualität zu steigern und dein Leben stressfreier zu gestalten. Versprochen!

 


Tinnitus Behandlung: Der kleine Freund

Foto: unclelkt Eine kleine Geschichte und eine starke Hilfe für die Tinnitus Behandlung. Montserrat Caballe´und ihr „kleiner Freund“ Montserrat Caballé  zählt zu den bedeutendsten Sopranistinnen des 20. Jahrhunderts. Sie ist 1933 in Barcelona geboren. Seit 1965 ist sie auf internationalen Bühnen zu Hause und auch heute – im Alter von 83 Jahren – absolviert die Diva ein erstaunliches Konzertprogramm. 1992 hat sie anlässlich der Olympischen Spiele in ihrer Heimatstadt zusammen mit dem Rockstar Freddy Mercury die legendäre Eröffnungshymne „Barcelona“ auf die Bühne gebracht. Hier eine neuere Youtube-Videoversion…

Entdecke: Malen zum Stress abbauen

Foto: dimeco Mit Malen Stress abbauen – geht das? Hast du während eines Telefongespräches schon einmal unbewusst zu Ihrem Notizblock gegriffen und irgend ein Muster auf ein Blatt Papier gekritzelt? Wenn du diese Frage mit „Ja“ beantworten kannst, dann gehörst du zu den Menschen, die bereits selber eine gute Methode zum Stress abbauen entwickelt haben – obwohl du das vielleicht noch gar nicht weißt. Man könnte denken, dass Menschen, die während eines Gespräches oder einer geschäftlichen Konferenz nebenbei „herum kritzeln“ nicht bei der Sache sind und…

Ohrensausen durch Ultraschall

Foto: Florian Pircher Für ein großes Aufhorchen – besonders bei Menschen die unter Ohrensausen leiden – sorgt eine Studie des englischen Professors Timothey Leighton. Leighton gilt als führender Wissenschaftler bei der Erforschung von Schall und als Experte wenn es um die Biologie und die technische Anwendung von Ultraschall geht. Ohrgeräusche durch Elektrosmog – bei  Basierend auf Schallstudien der letzten 40 Jahre, stehen für Leighton Ultraschallwellen unter Verdacht, nicht nur Ohrensausen oder andere Ohrgeräusche auslösen zu können. Leighton sieht auch einen Zusammenhang zwischen einer erhöhten Ultraschall-Belastung und…

Im All geht ohne Rauschen im Ohr gar nichts

Foto: Gerd Altmann Ein Rauschen im Ohr das jeder Mensch braucht Als das Zeitalter der ersten bemannten Weltraumflüge begann, machte die NASA eine erstaunliche Entdeckung: Sobald die Shuttles die Erdatmosphäre verlassen hatten, bekamen die Astronauten innerhalb kurzer Zeit erhebliche physische und psychische Probleme. Sie wurden unter anderem aggressiv oder litten an den Folgen ständiger Schlaflosigkeit. Was konnte der Grund dafür sein? Lag es an der Schwerelosigkeit? War der fehlende Tages-Nacht Rhythmus Schuld? Nein. Experten fanden bald heraus, dass es etwas ganz anderes war, was den Astronauten…

Alphawellen gegen Ohrgeräusche

  Foto: Gerd Altmann Ohrgeräusche – Entspannung auf Knopfdruck Die Nerven in unserem Gehirn kommunizieren mit Hilfe von elektromagnetischen Wellen. Abhängig davon was wir gerade machen oder in welchem Zustand wir uns gerade befinden, ändert sich auch die Frequenz der Gehirnwellen. Mit Hilfe eines EEG lassen sich die Gehirnwellen direkt auf unserer Kopfhaut messen. Alphawellen (Frequenz 8-14 HZ) produziert unser Gehirn, wenn wir uns in einem entspannten Zustand der Konzentration befinden. Bei der Tinnitus Behandlung kann man mit Alphawellen die Ohrgeräusche besser loslassen und die Aufmerksamkeit…

Tinnitus Behandlung mit Musiktherapie

Foto: Rupert Kittinger-Sereinig Eine Musiktherapie kann sich positiv auf die Ohrgeräusche auswirken und zu einem dauerhaften Erfolg bei der Tinnitus Behandlung führen. Das Ziel der Musiktherapie ist, das neuronale Netzwerk im Gehirn das für die Entstehung ständiger Ohrgeräusche verantwortlich ist, wieder aufzulösen. Den Nervenzellen soll es durch diese Form der Tinnitus Behandlung ermöglicht werden alte Verknüpfungen im Tinnitus-Netzwerk aufzulösen und sich neu organisieren. Selbsthilfe mit Musiktherapie bei  Bei der Tinnitus Behandlung wurden mit dieser Therapie auch im chronischen Stadium gute Ergebnisse erzielt. Viele Patienten empfanden ihre…

Tinnitus Behandlung durch progressive Muskelentspannung

Foto: Hans Braxmeier Schon in den 30-er Jahren des vergangenen Jahrhunderts hat sich ein Mediziner Gedanken über die Zunahme von Alltagsstress in einer sich rasant entwickelnden Leistungsgesellschaft gemacht. Es war der amerikanische Arzt und Physiologe Edmund Jacobsen, der vor 80 Jahren die progressive Muskelentspannung als Methode zum Stress abbauen erfunden hat. Durch ihre ganzheitliche Wirkung hat progressive Muskelentspannung einen berechtigten Stellenwert bei der Tinnitus Behandlung. In den 60-er Jahren kam diese Methode nach Deutschland und seit den 90-ern wird sie auch zur Behandlung der Ohrgeräusche eingesetzt….

Stress abbauen liegt oft auf der Straße

  Foto: Andreas Lischka Autofahren kann ganz schön stressig sein Du stehst unter Termindruck und plötzlich im Stau. Du hast wieder freie Fahrt und schon blockiert eine Schlafmütze die Überholspur. Du blendest auf, drückst auf die Hupe und es passiert gar nichts. Wovon träumt dieser „Penner“ vor Dir denn gerade.                                                                               Endlich kannst Du überholen und schon hast Du selber einen Drängler hinter Dir. Jetzt wieder rechts einordnen? Kommt gar nicht in Frage. Der Drängler fährt näher auf, und klebt ständig an Deiner Stoßstange. Das setzt Dich…

Stress abbauen mit der Schokoladen Meditation

  Die Tinnitus Behandlung durch den puren Genuss Dein Stresstag ist vorbei. Jetzt ist endlich Feierabend! Du hast Dir eine Belohnung verdient. Ein Stück Schokolade vielleicht? Das kann beim Stress abbauen helfen. Gönne es Dir. Schokolade kann glücklich machen. Schokolade enthält nicht nur Zucker, der den Blutzuckerspiegel sofort ansteigen lässt sondern bekanntlich auch Glückshormone. Die kommen recht schnell im Gehirn an, können dort Glücksgefühle auslösen und Stress abbauen. Durch Serotonin Stress abbauen – Produkte von  Das bekannteste Glückshormon ist Serotonin. Serotonin entsteht im Gehirn aus der…

Ohrgeräusche durch Zähneknirschen

Foto: Giulia Marotta Ohrgeräusche durch den falschen Biss Zähneknirschen ist nicht nur eine Lärmbelästigung für den Partner/die Partnerin mit dem/der Du Dein Bett teilst sondern genau so wie Deine Ohrgeräusche ein ernst zu nehmendes Symptom. Viele Menschen wissen überhaupt nicht, dass sie mit den Zähnen knirschen weil sie das Knirschen während sie schlafen nicht mitbekommen. Selbsthilfe bei Ohrgeräuschen durch Zähneknirschen: Du wachst morgens auf und bemerkst, dass Dich nicht nur Deine Ohrgeräusche quälen. Dein Nacken ist vollkommen verspannt, Du hast Kieferschmerzen, Schmerzen im Kiefergelenk oder Zahnschmerzen?…

Comments are closed.